Naturensoi

Par le Taichi (art martial de santé), le Do-in (auto-massage), le massage sonore par la voix, le yoga, la danse libre, le jeu, les exercices respiratoires ou de pleine présence, je prends le temps d'être avec moi et je peux ainsi entendre les messages de mon cœur et de mon corps.

 

Je développe l'écoute de mes perceptions, de mes émotions et de mes besoins. Je peux choisir parmi ces pratiques, celles qui me soutiennent le mieux sur mon chemin.

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