Cercle d'expression de Soi : corps, voix et CNV
Quoi de mieux pour s'exprimer que d'utiliser le mouvement et le son, son corps et sa voix ? Encore faut-il pour cela, savoir ce que je ressens, ce que je souhaite transmettre aux autres, et me faire comprendre...
Cet atelier propose donc à l'enfant une exploration de soi et de sa relation à l'autre, par le mouvement libre ou guidé, par des jeux vocaux, des jeux d'improvisation et par l'utilisation de la CNV.
La CNV développe l'observation et l'attention à ce qui est vécu, aux faits objectifs de la situation comme aux sentiments et besoins présents. L'enfant apprend ainsi à être responsable de son bien-être et à cultiver des relations saines grâce à une expression sincère et une écoute empathique.
Cette démarche d'une meilleure connaissance de lui-même, de ce qui l'anime, est encouragée par l'utilisation de la voix : " Quelle est ma voix ? Quels sons je produis ? Quand je suis triste ou joyeux, comment devient elle ? Si je chante cette tristesse, que se passe-t-il ? "
La voix est un outil formidable d'écoute, de créativité, de découverte, de soutien et de transformation.
Mettre le corps en mouvement, c'est permettre à la vie de circuler et à la voix de se déployer. L'espace s'ouvre, les sens s'éveillent, les tensions se relâchent, les émotions sortent, le cœur palpite, la respiration ancre dans l'instant, ce corps qui bouge... Vitalité, force, fluidité, détente, liberté...
L'enfant découvre aussi une autre manière d'interagir avec son environnement, d'entrer en relation et de co-créer dans une expression authentique.
